zespół metaboliczny

[Paulina_79]

W mojej rodzinie zespół metaboliczny jest niestety dość częsty. Z tego powodu bardzo zależy mi na tym, żeby jak najbardziej zadbać o swoje zdrowie i zmniejszyć ryzyko zachorowania. Czy możecie mi podpowiedzieć, co mogę zrobić, żeby ustrzec się zespołu metabolicznego? Już teraz staram się prowadzić zdrowy tryb życia. Czy powinnam wprowadzić do swojej rutyny jakieś dodatkowe działania profilaktyczne?