Jak podbić białko?

[Klaudiusz-85]

Panowie, czy macie jakieś sposoby - sprawdzone na to, żeby podbić białko w swojej diecie? Chodzi o to, że mam rozpiskę diety, próbuję trochę zbudować mięśnie, a nie każdego dnia jestem w stanie jak to się mówi "dobić" białko klasycznym jedzeniem. Może jakieś białko roślinne, na przykład białko konopne? Macie może jakieś doświadczenia z takim produktem?